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2017.9.20

毎日こんな事ばかり書いている気がしますが^^;
昨日もやっちゃいました

夕方 お腹が空いて我慢できなくなり
フェロロ ロシェのチョコレートを1個
(会社にいつもこのチョコレートがあります)

夕方 実家に寄った際に みそまんを1個

母が天ぷらを揚げていたので
ついでにみそまんも天ぷらにしてもらい
それを1/2個

せめてみそまんは我慢すれば良かった…

今朝の朝食は 母が作ってくれた生姜の佃煮
こんなに青いミカンでも 意外と甘かった!


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今朝の体重 70.5kg 体脂肪35.6%

今日は3日振りのジムです
頑張るぞー!

by chika-copper | 2017-09-20 07:34